【女性ソロキャンプの準備編】知っておくべき四季と合った服装を徹底解説!!

これからソロキャンプを始める方に、「服装」について知っておくべき事前知識ことがあります!
四季により、山奥にあるキャンプ場は普段と違う服装が必要です。

特にここ数年の四季の服装選びは難しいです。

理由は、ここ数年は加速するかのように地球温暖化が進んでいます。
1番体感できることは、3月に桜の開花が始まることと思います。

キャンプ場に行く際に覚えて欲しい服装のベース

・動きやすい服装。
・汚れてもよい服装。
・キャンプ場は山奥が多いため、日常生活とは温暖差がある。
・シューズがベスト。

本記事は、四季に合った服装の注意点・ポイント・選び方について徹底解説します!

「服装のイメージ」を頂いて欲しいため、画像は色々なショップを参考に載せさせて頂いてます。
イメージを描きながら読んで下さいね!

【女性ソロキャンプの準備編】春の服装

ソロキャンプ春の服装

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春の服装の注意点

春(4~6月)の季節は服装が難しいです。近年、温暖化が進み増々日中の温暖差が激しいです。1日で15℃の温暖差がある季節。さらに、雨も多い時期で天候に悩まされることも。
日中も温暖差があるなか、夜は特に気温が下がるため、服装で身体を守らなければなりません。
朝は「冷え込む」ことを想定しておいて下さいね!

基本の対策

・肌の露出を避ける。
・脱ぎやすい服装。
・マウンテンパーカーやデニムジャケットのような羽織が必要。

そして、紫外線や虫刺されなどを予防するために、機能性のあるアイテムを選ぶのもオススメです。

この記事を書いている(2023/4/21)ときのニュースで、日中最高気温31℃の県がありました💦

この記事の途中で、2023/4/25・26に滋賀県にグループキャンプに参加してきました! 雨で気温が日中6度・夜は2度と気温が急降下!
ホントキャンプには服装が自分を守ることの大切さを実感しました。

春の服装のポイント

月別にポイントと選び方を抑えていきましょう!

4月の服装のポイント!

4月の上旬はまだまだ寒い日が続いたと思うと、急に温度が上がる傾向にあります。天候も不安定で雨の日も続くことも。
日常生活でも服装には困りますよね?

キャンプ場では、「寒さ」を意識しましょう。日中は過ごしやすくても、夜は温度が急降下します。
レイヤ―ド(重ね着）で体温調節をするイメージ。暑ければ脱ぐことができ、寒ければ着ることができます。

アウターは分厚いものは必要ないですが、ゆったりサイズのものをオススメします。理由は、中に着込んでもかさばらない方が動きやすいためです。

小物類で暖をとろう!

夜は気温が急降下するため、ひざ掛けやストールを持って行くと暖かいですよ^^

5月の服装のポイント!

5月は寒さも和らぎますが、日中と夜の温暖差はまだまだ激しいです。

キャンプ場では、「日中の過ごしやすい温度」と「夜の防寒着」の意識をしましょう。梅雨入りには少し早いですが、ジメジメ感が感じることも!? 日中は暑いときもありますが、半袖は避けましょう! 紫外線防止と虫よけ対策が必要。

インナーは冬用までは必要ないですが、保温性に優れたものが良いです!
日中は陽射しも強いときもあるため、帽子を被ることで「熱中症予防」と「オシャレ感」の両者の役割を果たしてくれますよ。

小物で熱中症予防と夜の寒さを予防しよう!

熱中症予防：帽子（つばさは大きくなくてもよい）を身につけよう!
夜の寒さ予防：ひざ掛けを持参しよう!

6月の服装のポイント!

6月は本格的な梅雨入りいしていますよね。晩春から夏にかけて雨や曇りの日が多く現れる気象現象で、キャンプの予定が立てにくい時期。梅雨時期は湿気が多いです。また、6月は日最高気温が25℃以上になる日が増える一方、日が落ちた後は肌寒さを感じるような気温になることも多いです!

キャンプ場では、「湿気対策」と「夜の温暖差対策」の意識をしましょう。湿気のジメジメ感が身体を疲れやすくさせます。季節吸汗乾性に優れたインナーをオススメします! 「暑さ」と「寒さ」の両方の対策を必要です。

吸汗乾性の特徴

・汗を吸い取り、湿気がこもりにくい。
・涼しく感じる。
・肌トラブルの防止。

吸汗乾性に優れたインナー＋ ロングTシャツのトップスでOK!! パンツは、ストレッチのあるデニムにするとオシャレ感も出ますね。
あとは、夜の防寒着。ボア付きは必要ないですが、薄手ではNG!

小物類で梅雨時期の対策をしよう!

レインウェアは必ず持参しよう! (突然の雨にも対応できますよ^^)

春の服装の選び方

4月の服装の選び方!

初心者の方が服装に迷ったときは、動きやすく伸縮性のあるボトムスがオススメ! 保温性のあるインナーにロングTシャツ、ストレッチのあるパンツでオシャレなコーディネーターに仕上げてくれます。夜は防寒対策に、ボア付きのマウンテンパーカーを羽織ると完璧ですよ! また帽子などを被るとさらにオシャレ感が倍増し、オシャレな春の服装になります。

・保温性に優れたインナー。
・薄手のトップス。
・伸縮性のあるボトムス。
・ボア付きのアウター。

保温性に優れたインナー

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薄手のトップス

ニッセン

伸縮性のあるボトムス

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ボア付きのアウター

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5月の服装の選び方!

防寒着は厚手の方が良く、夜に羽織るイメージです。日中は、保温性のあるインナーに、長袖Ｔシャツのトップス、ストレッチのあるパンツの軽く明るい服装のイメージがオススメです!

・薄手のアウター。
・ボーダーのトップス。
・薄手のボトムス。

薄手のアウター

Qoo10

ボーダーの長袖Ｔシャツ

ニッセン

ストレッチ性に優れたパンツ

ニッセン

6月の服装の選び方!

湿気対策と夜の温暖差を考慮した服装がベストの6月。日中は過ごしやすい日もあります。吸汗乾性のあるインナーと防寒着だけを中心にコディネートしましょう!
アウターは厚手のものを着用すると暑さや汗に悩まされやすいので、リネン（フラックスという植物からつくられる天然の繊維）や冷却素材など、なるべく通気性の良い素材のものを選びましょう。

・吸汗乾性に優れたインナー。
・通気性に優れたトップス。
・薄手のボトムス。

吸汗乾性に優れたインナー

ニッセン

通気性に優れたトップス

フェリシモカンパニー

薄手のボトムス

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【女性ソロキャンプの準備編】夏の服装

ソロキャンプ夏のトップス

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夏の服装の注意点

夏(7~8月）の季節は、高温多湿で晴れた日が多いすよね。人間が不快を感じるのは、温度だけではなく湿度が大きく関係してます。1番避けなければならないことは「熱中症」です。
また、紫外線や虫の予防対策が必要。

基本対策

・速乾性の高いポリエステルの服装。
・冷感素材の服装
・パーカーやカーディガンなどの羽織が必要。
・撥水性のレインウエアが必要。

焚き火をする際、燃えやすい素材はポリエステルで、燃えにくい素材はコットン!!

夏の服装のポイント

月別にポイントと選び方を抑えていきましょう!

7月の服装のポイント!

インナーは化学繊維素材、アウターはコットン素材がポイント。

化学繊維素材：ポリエステルやナイロンなどが主として使用されています。強度がありシワになりにくく型崩れしにくことが特徴。また、軽量でカビや害虫に強く、静電気は発生しやしです。

コットン素材：通気性・吸水性に優れていることが特徴。汗はしっかり吸水し、汗を発散する役割もあります。蒸れにくくサラサラした状態をを保ちやすいです。化学繊維に比べ、静電気が発生しにくいです。

突然天候が変わる場合もあり得る7月。雨や日差しが強い時にさらっと着られるものがあると便利です。

暑いため想像以上の汗をかきます。特に、暑い日射を浴びながらテントの設営のときや準備は、暑さと多量の汗が苦しく思うほど。そして、突然の雨の想定も必要。

服装は汗や雨で濡れることを想定して、乾きやすくて薄手の服が良いですね。

速乾性のある服装がベスト。汗が乾きやすいため快適にキャンプを楽しむことができます。
即乾性のある服装のデメリットは、熱に弱い素材です。焚き火の際、火の粉で穴が開いてしまうことがあるため要注意です。

小物類で熱中症予防をしよう!

サングラスやツバのサファリハットを身につけよう!

8月の服装のポイント!

本格的な夏。「紫外線対策」と「虫よけ対策」に重視しましょう!

紫外線対策の服装：肌の露出を避け、長袖Ｔシャツを着用し、紫外線カット機能のある素材が必須! 黒やダーク系の服は熱を吸収しやすく暑さを感じるため、明るい色を選び紫外線対策と暑さ対策をすることもポイント。
頭部や顔を守るため、帽子やサングラスもオススメです。特に帽子は、ツバが広いものの方が効果的。

紫外線カット機能の素材：ポリエステルやレーヨンなどの素材に施されています。

虫よけ対策の服装：キャンプ場では、蚊やブヨなどの虫が多いです。露出を避けた長袖シャツや長ズボンを選び、蚊が刺しにくいナイロンやポリエステル素材の服装選びがポイント。
長袖シャツや長ズボンが暑い場合は、レギンスやアームカバーを活用することもOK! その際、虫除けスプレーや虫よけシールをしようし、虫を寄せ付けないようにすると効果的です。

小物類で紫外線対策と虫よけ対策をしよう!

紫外線対策：サングラスやサファリハッとを身につけよう!
虫よけ対策：虫よけのBODYスプレーやカトリス（ベルトループにぶら下げて携帯する）を活用しよう!
虫よけすると併用できます。

夏の服装の選び方

7月の服装の選び方!

インナーは化学繊維素材、アウターはコットン素材に重視しましょう!

リラックしながら作業ができ、焚き火の際に化学繊維より火の粉にもきにせず過ごせる服装は、デニムのオーバーオールがオススメです!

・コットン素材のアウター。
・デニムのオーバーオール。
・デニムのオーバーオールに合った長袖のトップス。
・冷感性のレギンス（接触冷感・吸汗速乾・UVカット）。
・サングラス。

コットン素材のアウター

楽天市場

デニムのオーバーオール

ニッセン

デニムのオーバーオールに合った長袖のトップス

ニッセン

冷感性のレギンス（接触冷感・吸汗速乾・UVカット）

ニッセン

サングラス

楽天市場

8月の服装の選び方!

「紫外線対策」と「虫よけ対策」した服装を選びましょう!

・紫外線カット機能のアウター。
・紫外線カット機能のアウターのボトムス。
・虫よけ対策のアウター。
・虫よけ対策のボトムス。

紫外線カット機能のアウター

Yahooショッピング

紫外線対策のボトムス

セシール

虫よけ対策のアウター

Yahooショッピング

虫よけ対策のボトムス

楽天市場

サングラスは7月と同じです!

【女性ソロキャンプの準備編】秋の服装

ソロキャンプ秋の服装

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秋の服装の注意点

秋(9~11月)の季節は、春のように寒暖差があります。キャンプ場は山奥が多いため日常生活は涼しくなってますが、日中は過ごしやすい気候でも、夜になると気温が急降下します。予想しない「寒さ」に襲われるため、寒すぎて眠れないこともあります。ファッション性だけではなく、気温の不安定さと気温差にフォーカスしましょう!
そして「台風シーズン」も考慮しなければなりません。

基本対策

・防寒対策を必ずする。
・レイヤードを選ぶ。
・虫対策のため、肌の露出は避ける。
・コットン素材やウール素材などの天然素材の服を選ぶ。

秋の服装のポイント

月別にポイントと選び方を抑えていきましょう!

9月の服装のポイント!

「レイヤード」を重視し、上手く暑さ対策と冷え込み対策の両者が必要です。

暑さ対策：9月はまだまだ残暑が厳しい時期ですが、露出した半袖のトップスは避け、薄手のロングのトップスが良いです。秋らしさの色のボーダーはオシャレ感が出ます!

冷え込み対策：究極に冷え込むことはないですが、パーカーぐらいのアウターがベストです。

9月のキャンプ場は、まだまだ虫が多いため、レギンスを履くことも良いでしょう!

小物類で暑さ対策と冷え込対策をしよう!

フェスハットとひざ掛けを身につけよう!

10月の服装のポイント!

10月の上旬あたりまでは暑さも残っています。中旬以降に秋らしさが急にきます。日常生活でもでも服装に迷い出す時期です。9月の延長線になりますが、暑さ対策と冷え込み対策が必要。9月との違いは、保温性を考えることがポイント。

暑さ対策：あまり厚着をすると汗をかき風邪をひいてしまうため、トップスはコットン素材の長袖がオススメです。
デニムやアウトドアパンツでOK!

ここでおさらい!!

コットン素材：通気性・吸水性に優れていることが特徴。汗はしっかり吸水し、汗を発散する役割もあります。蒸れにくくサラサラした状態をを保ちやすいです。化学繊維に比べ、静電気が発生しにくいです。

冷え込む対策：保温性のあるヒートテックのインナーやタイツが必要です。ボア付きの秋らしいアウターがあると寒くなっても心配ありません。

注意：10月の初旬と中旬以降の「その日の温度」を基準にして下さいね♪

小物類で寒さ対策をしよう!

秋用のパネルキャップとひざ掛けを身につけよう!

11月の服装のポイント!

いよいよ秋が深まる時期。「寒さ」対策に重視しましょう!

11月の服装の基本スタイル

インナー：吸水速乾性と保温性のあるものを選ぶことがベスト。コットン素材は「乾きにくい」というデメリットがあるため避けて下さいね。
トップス：パーカーが丁度良い暖かさです。厚手のトレナーでもOK!
アウター：天候や気温によりますが、マウンテンパーカーやダウンジャケットがあると安心です。

小物類で寒さ対策をしよう!

ニット帽子、マフラー、ブランケット、ネックウォーマーを身につけよう!

秋の服装の選び方

9月の服装の選び方!

「レイヤード」を重視し、上手く暑さ対策と冷え込み対策の両者が必要です。

・薄手の秋らしいボーダーのトップス。
・薄手のパーカー。
・虫よけ対策のレギンス。

秋らしさを醸し出すボーダーのトップス

楽天市場

秋のキャンプにベストなパーカー

楽天市場

虫よけ対策と寒さ対策のレギンス

楽天市場

10月の服装の選び方!

暑さ対策と冷え込み対策が必要。9月との違いは、保温性を考えることがポイント。
秋用のパネルキャップとひざ掛けを身につけよう!

・コットン素材のトップス。
・保温性のインナー。
・ボア付きのアウター。
・秋用のパネルキャップ。
・ひざ掛け。

保温性のインナー

楽天市場

コットン素材のトップス

楽天市場

秋らしいボア付きのアウター

楽天市場

秋用のパネルキャップ

楽天市場

ひざ掛け

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11月の服装の選び方!

寒さ対策を重視しましょう!

・吸水速乾性と保温性のインナー。
・厚手のトップス。
・マウンテンパーカー。
・ブランケット。
・レギンス。
・ニット帽子。
・ネックウォーマー。

吸水速乾性と保温性のインナー

ハヤシニット公式通販

厚手のトップス

フェルシモ

マウンテンパーカー

楽天市場

ブランケット

楽天市場

暖かいレギンス

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ニット帽子

楽天市場

ネックウォーマー

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【女性ソロキャンプの準備編】冬の服装(No snow Ver.)

ソロキャンプ冬の服装

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冬の服装の注意点

冬(12~3月)は、日常生活でも寒さを感じる季節。山奥に多いキャンプ場は、寒すぎます。
冬キャンプの魅力は、寒いなか焚き火の暖かみを感じることです。そのためにも、焚き火に弱い素材（ポリエステルの素材）の服装は避け、コットン素材を選びましょう!

基本対策

・レイヤリング(重ね着)が基本。
・保温性に優れたインナー。
・アウター(羽織)はシンプルに。洗い物に袖をまくりやすいため
・暴風に優れたアウターも考慮。
・帽子、マフラー、ネックウォーマは役立つ。

冬の服装のポイント

月別にポイントと選び方を抑えていきましょう!

12月の服装のポイント!

秋も終わり、今年も最後の月。顔にあたる風が冷たく感じますよね? 日常生活でも寒さ対策のため厚着をするでしょう。
キャンプ場は、日常よりも格段に「暖かさ」を重視しなければなりません。

インナーとアウター選びがポイントになります!

オススメのインナーとアウター

インナー：ここ数年に流行り出したウール素材のインナーがあります。保温性にとても優れ、厳しい寒さにも負けません!
アウター：暴風性に優れているダウンがあると安心です。何回も言いますが、地球温暖化のため12月でも「そこまで寒くなかった」という経験もあります。しかし、キャンプ場は「寒さ」を意識することがベスト。

インナーとアウターで保温性に優れたものにすることで、トップスの枚数を減らすことができます!

1月の服装のポイント!

本格的な冬。「レイヤリング」をベースに服装で「暖かさ」を確保しましょう!

冬の基本のレイヤリング

・ベースレイヤー：吸水速乾性と保温性に優れたインナー。
・ミドルレイヤー：保温性と通気性のあるトップス。
・アウターレイヤー：防水と防風性に優れたアウター。

小物類で寒さ対策をしよう!

ネックウォーマー、レッグウォーマー、ニット帽子を身につけよう! 貼るカイロもオススメ!

2月の服装のポイント！

マイナス温度もある日が多くなる時期。雪がなくても「極寒」を味わうキャンプ場。
「防寒対策」を徹底的に行いましょう!

「1月の服装のポイント!」をベースにミドルレイヤーのなかに、ネック付きのトップスを着て、厚手のトレナーが着ることもあり。パンツの下には保温性に優れた厚手のタイツは必須です。

1年で1番寒い2月です。とにかく「着込む」ことを意識して、寒さから「暖かさ」を作りましょう!

小物類で寒さ対策をしよう!

ネックウォーマー、レッグウォーマー、ニット帽子を身につけよう!
足用の貼るカイロが底冷えを救ってくれます!

3月の服装のポイント!

春が見えてくる月。花粉も飛び出し、3月の末には桜が開花する近年。
しかし、寒さはまだまだ残り氷や雪もちらつきます。中旬以降の日中は特に気温が上昇下降が激しくなります。
夜は確実に冷え込みます。

「寒さ対策」をベースに、気温が上がる想定の服装をチョイスしなければなりません。

・インナー：ヒートテックが無難。
・トップス：厚手のトレナーがベスト。
・ボトムス：防寒パンツや暖パンがオススメ。
・アウター：ダウン系のものが無難。→難燃素材が良いです!

キャンプ当日、寒い日ならタイツもオススメします!

小物類で夜の寒さ対策をしよう!

ニット帽子を身につけよう!

冬の服装の選び方

12月の服装の選び方!

暖か寒さ対策が必要です!

・保温性に優れたインナー。
・防風性に優れたアウター。
・保温性に優れたボトムス。

ウール素材のインナー

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注意：ウール素材は少し価格が高いです。

防風性に優れたアウター

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保温性に優れたボトムス

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マグマの貼るカイロ

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1月の服装の選び方!

抑えておくべき服装

・ベースレイヤー：吸水速乾性と保温性に優れたインナー。
・ミドルレイヤー：保温性と通気性のあるトップス。
・アウターレイヤー：防水と防風性に優れたアウター。
・ボトムス：保温性に優れたもの。

吸水速乾性と保温性に優れたインナー

ヨドバシ.com

保温性と通気性のあるトップス

セシール

防水と防風性に優れたアウター

楽天市場

ボトムスは12月と同じです!

ネックウォーマー、レッグウォーマー、ニット帽子は、11月と同じです!

2月の服装の選び方!

ベースは「1月の服装のポイント!」にさらに寒さ対策をしましょう!

極寒対策

・ミドルレイヤーのなかに、ネック付きのトップス。
・厚手のトレナー。
・厚手のボトムス
・厚手のタイツ。
・足用の貼るカイロ。

ネック付のトップス

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厚手のトレナー

楽天市場

厚手のタイツ

楽天市場

足用のマグマカイロ

楽天市場

ボトムスは12月と同じです!

ネックウォーマー、レッグウォーマー、ニット帽子を11月と同じです!

3月の服装の選び方!

暖かい日もありますが、寒い日や夜の温度が急降下するための対策を!

・インナー：ヒートテックが無難。
・トップス：厚手のトレナーがベスト。
・アウター：ダウン系のものが無難。
・ボトムス：保温性に優れたもの。

ヒートテック

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厚手のトレナー

Otonastyle

ダウン系のアウター(少し薄め)

楽天市場

2月より少し「暖かさ」をダウンするイメージで!

ボトムスは12月と同じです!

ニット帽子は11月と同じです!

【女性ソロキャンプの準備編】天候が悪いとき

雨の日の準備

ソロキャンプに予約までの週間天気予報のチェックはマストです。雨の日はキャンプ場にキャンプ場の状態をして下さい!
特に区画サイトでは、何日前からキャンセル料が発生するため、予約する際「何日前からキャンセル料が発生する」ことを把握しておいて下さいね!

降水量の目安

0ｍｍ→0～0.9ｍｍまでは全部0ｍｍ（小数点以下は切り捨てて表示するのが気象庁ルール）。
1ｍｍ→雨が降っているとわかるレベル。
2mm→外に出たら濡れるレベル。
3mm→野球の試合など外のイベントが中止になるレベル。
5mm→強い雨。キャンプ地などは水たまりが出るレベル。

10mm以上の降水確率は、警報レベルになります。

キャンプ場は天気予報は晴れでも、「普通に急降下雨が降る」場合もありますよ。

四季に問わず、レインウェアを持参しておきましょう!

レインウェア

楽天市場

台風の日はどうする?

台風については、週間天気予報である程度わかります!

影響なさそうな小さな台風でも、行くキャンプ場が台風の進路に入っていれば、

ソロキャンプは中止しておいて下さい!!

「雨だけ」「風もなさそう」と安易な考えを捨て、中止しましょう。

平地では台風の影響がほとんどなくても、山奥のキャンプ場は違います!!

【女性ソロキャンプの準備編】四季に合った服装 まとめ

地球温暖化地問題と、日常生活の気温とキャンプ場の気温の差は激しいため、服装選びは難しいです。
特に、初心者女性ソロキャンパーの方には「服装選びの難しさ」は理解しておいて欲しいです!

振り返り!

4月：日中も温暖差があるなか、夜は特に気温が下がるため、服装で身体を守らなければなりません。
5月：「日中の過ごしやすい温度」と「夜の防寒着」の意識をしましょう!
6月：湿気対策と夜の温暖差を考慮した服装がベスト。
7月：突然天候が変わる場合もあり得る7月。雨や日差しが強い時にさらっと着られるものがあると便利です。
8月：「紫外線対策」と「虫よけ対策」した服装を選びましょう!
9月：「レイヤード」を重視し、上手く暑さ対策と冷え込み対策の両者が必要です。
10月：暑さ対策と冷え込み対策が必要。9月との違いは、保温性を考えることがポイント。
11月：いよいよ秋が深まる時期。「寒さ」対策に重視しましょう!
12月：日常よりも格段に「暖かさ」を重視しなければなりません。
1月：本格的な冬。「レイヤリング」をベースに服装で「暖かさ」を確保しましょう!
2月：1年で1番寒い2月です。とにかく「着込む」ことを意識して、寒さから「暖かさ」を作りましょう!
3月：「寒さ対策」をベースに、気温が上がる想定の服装をチョイスしなければなりません。

特に、11月と3月の時期が季節の変わり目のため、服装選びには困難です。

雨の日のソロキャンプは、降水量の目安を参考にして下さいね。
台風の日は、初心者女性ソロキャンパーに関わらず全てのキャンパーには、キャンプを中止しましょう!

女性ソロキャンプは楽しいものです! 四季により服装選びは困難ですが、オシャレに着こなす楽しみもありますよ^^

これから挑戦しようと考えている「女性ソロキャンプ」の方へ、この記事を書きました!
ギア選びも大切ですが、服装選びも重要です。

これから挑戦しようと考えている「女性ソロキャンプ」の方の応援をしていきたいです!!

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。