生協のおいしいおすすめの冷凍食品11選!楽ちん【レンジvr.】

夕食の支度の時間に追われていませんか? 仕事をしていると、夕食の支度が億劫になってしまいますよね。

今回は「生協のレンジだけの時短料理をすすめる理由」と「生協のレンジで加熱するだけのおすすめの冷凍食品11選!」を紹介します。

紹介する11点は、すべて電子レンジで加熱するだけの商品です!

この記事を読むことで、時短料理ができ『おいしさ』の魅力も分かります♪

生協のレンジだけの時短料理をすすめる理由

仕事と家事の両立で忙しい方のため

仕事と家事の両立している方にとって、料理は戦闘モードみたいなもの。仕事で疲れて帰ったあとに作る夕食は、本当に辛いことですよね。

「フルタイムで働いていると、夕食の支度のハードルが高くなってしまう」や「子どもがぐずる時間帯に困る」方々におすすめするのが、生協の冷凍食品。

生協の冷凍食品は、レンジで加熱するだけの商品が多いので、夕食のおかずに最適です。

あと一品足らないときのため

ご飯と主菜は作ったけれど、もう一品欲しいときがありますよね?

そのときに、活躍してくれるのが生協の冷凍食品。

たとえば冷凍のほうれん草に、ごま和えの素を混ぜるだけで「ごま和えのほうれん草」ができます。調理時間は、約3分ほど。

生協の冷凍野菜を使うことで、バランスの良い食事になりますよ!

生協のレンジで加熱するだけのおすすめの冷凍食品11選!

パラッと炒めた本格炒飯

引用：生協公式サイト

価格は、税込278円。休日の昼食にちょうど良い冷凍チャーハン。容量は450gと大人がお腹いっぱいになるくらい入っているので、お子様と分けて食べても大丈夫な量です。

レンジで加熱するだけとスピーディな手順の「パラッと炒めた本格炒飯」。買い置きをしておくと、おかずがないときでも、代用できますよ。

炭火やきとりもも串（振り塩） 6本入

引用：生協公式サイト

炭火やきとりもも串（振り塩） 6本入は、醤油ダレもあります。

税込539円。6本なら、レンジで4分程度の加熱でできあがり!

味はおいしく、レンジで温めたとは思えない食感です。お子様も好む味で、大人の飲む方にとっては最高のおつまみになります。

白米と炭火やきとりもも串は相性が良く、白米をつい食べすぎてしまうことも。

時間があればオープントースターで温めると、より味がおいしくなり“パリッ”という食感が出ます。

コロッケ

引用：生協公式サイト

北海道産の野菜（じゃがいも・にんじん・とうもろこし・玉ねぎ・いんげん）が詰まっているコロッケ。

冷凍のまま、ラップをかけずに、レンジ（600W）で約1分間温めるだけ! 少し手を加えトースターで再び加熱すると衣が”サクッ”と仕上がります。

忙しいときやお子様のお世話で手が離せないときなどに、主菜のおかずになりますよ。

ロースとんかつ

引用：生協公式サイト

夕食のおかずになるレンジで加熱するだけの大判ロースとんかつ。野菜を盛り付けると、色鮮やかになります。

1枚あたり600W1分40秒温めると、ソースをかけすぐに食べられます。とんかつのお肉は柔らかく、衣は”サクッ”としておいしいさ抜群。

食べ盛りのお子様に、大人気の商品です。また組合員は、「ロースとんかつ」のリピーターが多いですよ。

家でとんかつを作るには、衣をつけ油で揚げなければなりません。レンジを使った時短料理のロースとんかつ。一度食べてしまうと、とんかつを作る気になりません!

４種チーズの手包みピッツァ

引用：生協公式サイト

レンジで簡単調理。イタリア産トマトの酸味と４種チーズのコクと旨みがあるピザです。

1本につきレンジで500W1分40秒温めるだけ。夕食の支度中に、お子様のおやつにもなります。

また朝食にもなります。夕食の支度も大変ですが、朝も忙しい時間帯。

トマトの酸味はあっさりめなので生地はモチモチし、お子様も食べやすいピザです。

お子様の朝食に、ピッタリ!

担々麺

引用：生協公式サイト

ほうれん草ともやし入りの濃厚なごまのコクと旨みある担々スープ。そして花椒の香りと辛さをきかせた具材の担々麺です。

辛くなく・香りも良く、あっさりしているのが特徴。本格的なピリ辛い担々麺で、レンジで温めるだけ! 調理時間は5分ほど。

生協の冷凍担々麺なら、夕食の一品として十分です。

すぐに食べれ・お鍋も汚れない・美味しさ抜群です!

ふっくら卵のオムライス

引用：生協公式サイト

チキンライスは国産のたまねぎ・鶏肉・にんじんの具材入りで、ふっくら焼き上げた卵シートでチキンライスを包んでいます。卵が「卵がふわふわしている」と人気の高い商品です。

調理時間は、500W約4分30秒。

具材は1～2㎝程度のたまねぎ・鶏肉・にんじんが入っていて、ふわったした卵の感触。

分量は大人だと、少しもの足りない感じです。お子様にとって適度な分量なので、忙しいときは、お子様の夕食にちょうど良いでしょう!

若鶏もも竜田揚げ

引用：生協公式サイト

若鶏もも肉（タイ産）でできたあっさりしたしょうゆ味の竜田揚げ。

調理時間

レンジ	1個	2個	4個
500W	約40秒	約1分	約1分50秒
600W	約30秒	約50秒	約1分30秒

お弁当や夕食のおかずに合う「若鶏もも竜田揚げ」。調理の手間も省け、かつジューシーとサクッとした食感がポイント。

お肉は大きめのサイズなので、お子様にも大好評の商品です。冷凍庫にストックしておくだけで、いつでも簡単においしく食べられます。

焼おにぎり 10個入

引用：生協公式サイト

国産あきたこまちのお米を使用。表面は香ばしいしょうゆ味で、中はあっさりかつお風味に仕上がっています。

調理時間

レンジ	1個	2個	4個	6個
500W	約1分10秒	約1分50秒	約2分40秒	約4分
600W	約1分10秒	約1分40秒	約2分30秒	約3分40秒

１個のサイズが約48gの食べやすいため、小腹が空いたときやお子様の朝食にピッタリ!

もちもちとした食感で醤油とともにお米の甘みがあり、人気の商品です。　　

ナポリタンスパゲッティ

引用：生協公式サイト

はっきりとした甘みと酸味のバランスが、良いトマトケチャップのナポリタンスパゲッティ。
年齢層は関係なく、お子様からご高齢の方にも食べられる味です。

調理時間は500Wで、約5分40秒。

多くの方に好まれるナポリタンスパゲッティは、夕食の食卓に一品として十分でしょう!

またお腹が空いたときに食べるのに、ちょうど良い商品です。

たこ焼

引用：生協公式サイト

かつおだしを使い、風味よく仕上げたたこ焼。おやつや小腹が空いたときに、食べやすい商品です。
50個入りで1kgです。

お子様のおやつやアルコールのおつまみになります。

1つ買っておくと、何かと便利。ケチャップやマヨネーズ、ソースなどを変えると、飽きることなくおいしく食べられます。

生協のおいしいおすすめの冷凍食品11選! まとめ

仕事と家事の両立で忙しい方やあと一品足りないときのために、簡単に夕食の支度ができるレンジで加熱するだけの冷凍食品を11点まとめました。

レンジで加熱するだけの冷凍食品

紹介した11点は、どれも人気が高い商品です。

まだ試していない方は、購入してくださいね! 驚くほどに夕食の支度が楽になり、おいしく召し上がれますよ♪